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소고기우둔살 양배추볶음

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필라이즈 유저들은 소고기우둔살 양배추볶음를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식사 순서

    식사 순서가 야채 단백질 지방 탄수화물? 이 순서대로 먹으라고 하잖아요 그럼 예를들어 반찬이 양배추볶음 계란과 밥을 먹을때 양배추볶음 다 먹은 후에 계란 다 먹고 그 뒤에 밥을 다 먹는 건가요??

    0 1 27 26.03.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 148 kcal
탄수화물 6.8 g
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단백질 18.5 g
지방 5.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
148
kcal
탄수화물 6.8 g 18%
단백질 18.5 g 50%
지방 5.2 g 32%

소고기우둔살 양배추볶음은 다이어트에 좋은 음식이에요

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소고기우둔살 양배추볶음은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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우둔살미역국
1인분 171mg/dL
소고기 우둔살
미트리 100g 177mg/dL
소고기우둔
1인분 121mg/dL
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